jueves, 28 de enero de 2010

Ser un padre o madre soltero

   Ser padres es, sin duda, una gran responsabilidad, más aún cuando uno de los dos falta. Un padre/madre soltero tiene que lidiar con responsabilidades, tensiones y presiones adicionales. Ya sea por separación, divorcio o muerte de un cónyuge, la persona queda sóla para hacer frente a múltiples tareas. Pero hay maneras de asumir esta responsabilidad superando las dificultades.

Si tu estás sola para cuidar de todas las necesidades físicas y emocionales de tu hijo, desde la higiene personal, los hábitos alimenticios, el trabajo escolar, la puntualidad y su socialización con niños de su edad, deberías intentar compartir parcialmente esta responsabilidad con los abuelos del niño o con un amigo de confianza o incluso contratar una persona para que te ayude. Aunque la responsabilidad final siempre es tuya es conveniente tomar algunas pausas refrescantes de la rutina sin sentirte culpable por ello para volver descansado y con ganas de estar con tu hijo. Si te sientes cansado y frustrado puedes comenzar a trasmitirle, aun sin quererlo, etas emociones a tu hijo. Recuerda que no eres solo padre, sino también un ser humano. Es importante cuidar de tus propias necesidades y tener una vida social sana.

Un padre/madre soltero tiene que tomar el lugar del padre ausente. En la medida de lo posible, nunca dejes que tu amargura, malas experiencias, disgusto y enfado, infecte la psique de tu hijo. Se franco con el niño. Haz que él o ella sea tu compañero. Nunca jamás envenenes la mente del niño contra el cónyuge separado. Y haz que el niño comprenda la importancia de las amistades y las relaciones humanas duraderas.

Imagina a tu hijo en el Día de los Padres en la escuela. Preparate y prepara al niño para tales situaciones. Hablale acerca de estos problemas. Dale al niño la preparación adecuada para que pueda hacer frente a preguntas incómodas de sus amigos. Díle al niño que nunca debe ocultar el hecho de que él o ella tiene un solo padre, que no lo sienta como un secreto vergonzoso. De lo contrario corres el riesgo de que el niño se vuelva hipersensible y retraido. La actitud con que vivan la situación lo es todo, si el niño no te ve con ataques de autocompasión y la depresión, el hecho de pertenecer a una familia monoparental no perturbará a tu hijo.
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Vestido de fiesta para embarazadas para lucir diferente en cada ocasión

   Un fantástico vestido para futuras mamás, que te da la posibilidad de usar el mismo vestido durante todo el embarazo y lucir diferente en cada ocasión. Un vestido negro largo para embarazadas ideal para ser usado en fiestas o casamientos.

Puede ser variado de 6 formas diferentes, de una forma realmente sencilla. Además viene con claras instrucciones para saber como hacerlo, un modelo único que puede convertirse fácilmente en vestido strapless, escote en V, con un solo hombro o cruzado.





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El test de Apgar en recién nacidos

   El test de Apgar es unas de las evaluaciones más comunes que se le practican al bebé recién nacido. Este examen permite determinar si un niño ha nacido bien y si está respirando en forma correcta y su nombre remite a las palabras: Apariencia, Pulso, Gesticulación, Actividad y Respiración.


El examen consta de cinco parámetros bastante simples como son el color de la piel, la frecuencia cardiaca, los reflejos, el tono muscular y la respiración. Cada parámetro recibe una puntuación entre 0 y 2 para luego sumar las cinco puntuaciones y obtener el resultado final del test. Si un bebé tiene los cinco parámetros normales obtendrá una puntuación de 10 y esto significa que goza de perfecta salud aunque si la puntuación final es de entre 7 y 9 es aceptable. Cuando está entre 5 y 7 el niño está moderadamente disminuido mientras que si el resultado es menor de 5 se considera que el bebé está severamente disminuido.

El test de Apgar se realiza en los primeros minutos de vida del niño aunque en momentos específicos pues la primera puntuación evalúa el nivel de tolerancia del recién nacido al proceso del nacimiento. Entre tanto, la puntuación obtenida a los 5 minutos evalúa el nivel de adaptabilidad del recién nacido al medio ambiente y su capacidad de recuperación.
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jueves, 14 de enero de 2010

Cómo cambiar el pañal del bebé?

   Antes que hacer nada se debe tener las manos bien limpias, así que hay que lavárselas antes de empezar con el cambio. Se recomienda el uso de alcohol en gel.


Es conveniente ser organizado y tener cerca todos los productos que van a ser necesarios, el pañal de talla adecuada, puede ser de tela o descartable, toallitas descartables que no tengan aroma, también puede usarse una esponja pero debe ser natural, crema protectora, una toalla seca para secarlo bien y un cambiador para estar bien cómodos. Todos estos productos son los que deben llevarse si se sale de casa en un bolso.

Cuando estamos prontos a quitar el pañal sucio pensar que vamos a dejarle la piel del bebé un ratito al aire libre, si es posible estaría muy bien dejarlo sin pañal por lo menos unos minutos.

Si se nota que hay algún tipo de eczema o irritación en la piel de las nalgas o la colita habrá que usar la crema protectora, claro que si hace mucho tiempo que la tiene se debe consultar al médico pediatra.

Ya con el cuerpito seco y la crema protectora puesta le ponemos el pañal limpio. A medida que pasa el tiempo cada vez que cambiamos el pañal podemos aprovechar y enseñarle como limpiarse solo, lavarse las manos y vamos mencionando la idea de ir al baño.
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Las cortinas para el cuarto de tu bebé

   Cuando una espera un bebé o tiene ya la bendición de tenerlo en casa empieza a preocuparse por darle todas las comodidades necesarias para su bienestar. Pero además no podemos evitar darle una gran importancia al aspecto visual y estético. Sobre todo las mamás primerizas empiezan a dudar de lo que es mejor o quedará más lindo en el cuarto del bebé. Es verdad que son muchos los detalles a tener en cuenta y la organización de la habitación del bebé es importante, pero hay que dejar las indecisiones de lado y poner manos a la obra.

Uno de los aspectos que se deben cuidar es el de la iluminación y en este, las cortinas, juegan un papel fundamental. Si la habitación del bebé tiene luz natural se deberán escoger bien las cortinas para poder regular su intensidad. También se debe escoger bien el color, para que combine con el resto del mobiliario. Las cortinas con motivos infantiles son muy lindas, pero no se debe sobrecargar la habitación, pues esta le debe transmitir tranquilidad al bebé.

Hay gran variedad a la venta, pero si se tiene ganas de que sean realmente originales y se tienen nociones de costura se pueden hacer, es ideal para aprovechar los momentos del embarazo en los que hay que hacer reposo, y después contarle al niño que las hizo su mamá.
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martes, 12 de enero de 2010

Los padres y las peleas entre hermanos

   Las peleas entre hermanos son escalones necesarios para lograr la madurez emocional y social, sin embargo, los padres deben estar atentos cuando éstas son demasiado agresivas y violentas, cuando son inadecuadas por el motivo que le dieron origen o por el lugar donde se producen.

Los padres siempre deben observar con cautela las peleas entre sus hijos. No deben intervenir activamente en todo altercado que se produzca. Ni separarlos, aplacarlos o dirigirlos continuamente. Es importante que ellos puedan solucionar sus propios problemas sin intermediarios.

Tampoco deben ignorar las disputas fingiendo no escuchar. Los chicos deben saber que sus padres los cuidan, pero que también confían en que puedan tener la madurez necesaria para no tener que intervenir.

Es imprescindible observar si siempre es el mismo hijo quien inicia los enfrentamientos ya que esto indica que bajo la pelea hay un pedido de ayuda. La agresión es un llamado de atención. Algo angustia al peleador, no puede ponerlo en palabras y lo actúa pegando. En principio los padres deben reflexionar si la violencia en su casa es sólo “cosa de niños” o también en la pareja se dan episodios agresivos. No olvidemos que los hijos son espejo de los padres.

En segunda instancia, en vez de responder con violencia, al niño violento hay que hablarle. Nunca darle mensajes ambiguos, confusos, descalificadores o autoritarios. No hay que pegarle ni retarlo, hay que dialogar. No debe utilizarse el mismo código agresivo para que reaccione sino todo lo contrario.

A través de preguntas, reflexiones y anécdotas, los padres deben intentar entender qué le preocupa al niño y ayudarlo. Si a pesar de la tolerancia, el acercamiento y el diálogo la conducta del chico no se modifica es conveniente buscar orientación profesional para que juntos, la familia y el especialista, ayuden al pequeño a superar la violencia.
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Primeras salidas del bebé

   Los bebés deben acostumbrarse a salir a la calle, deben conocer desde pequeños los sonidos, olores y sensaciones que se le despertarán al salir fuera de casa. Lo más recomendable es que comience a salir de su ambiente a partir de los 2 meses para que se familiarice rapidamente con el exterior, para ello es bueno realizar paseos casi cotidianamente. Aunque a partir de esa edad esté completamente apto para salir no se debe descuidar su bienestar, sobre todo de los efectos del clima. EL abrigo es indispensable llevarlo ya que un cambio repentino de la temperatura puede causarla algún problema de salud.

Ya cuando el bebé alcanza el primer año de vida pueden estar un tiempo más prolongado fuera de la casa, siempre controlando el tema de las temperaturas, es importante mantenerle los pies y las manos siempre calentitos. Si estamos en verano se debe proteger su piel del sol y en toda época del año prevenirse del viento.

El Sol es necesario para el desarrollo del niño, necesita de los rayos ultravioleta para la correcta asimilación de los alimentos, por ello antes que no salir, se debe utilizar protector solar para niños, o sea con un filtro solar alto. El uso de protectores solares deberá prolongarse con los años y volverse una costumbre ya que el efecto dañino de los rayos del sol ha ido aumentando con el tiempo y seguirá creciendo.
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Cuidado de los pezones durante la lactancia

   La lactancia materna es la mejor opción a la hora de alimentar a nuestros hijos sin embargo para algunas mujeres el proceso inicial no resulta todo lo sencillo que alguna vez imaginaron pues, después de todo y si bien se trata de un proceso natural, la lactancia supone un aprendizaje, tanto para la madre como para el recién nacido.

Así es como los inicios de este camino pueden derivar en dolores, molestias e irritaciones, principalmente en los pezones. Esto se produce por la succión frecuente del bebé que, en ocasiones, lastima esta zona en un primer momento.

Para evitar este problema o bien para aliviar los dolores hay algunas cuestiones que podéis tener en cuenta:

-Aire: los pezones son muy sensibles y es por eso que se recomienda airearlos para así fortalecer la delicada piel que los recubre. También para prevenir la sensibilidad que experimentan algunas mujeres en la zona. La aireación se puede lograr a través de los clásicos escudos aireadores que deben ser colocados entre la mama y el soutien. Por otra parte, se recomienda usar un soutien que sostenga los pechos pero no los apriete.

- Lubricación: para conservar la gratitud natural de los pezones y la areola que se da durante el embarazo se recomienda evitar los jabones o productos que contengan alcohol o glicerina. También los cepillos y esponjas pues tienden a secar y cortar la piel del pezón.


- Agua: se recomienda limpiar los pezones sólo con agua pues el líquido es suficiente para la higiene diaria.

- Sol: una buena manera de fortificar los pezones es exponerlos al sol, comenzando con tomas de cinco minutos hasta llegar a los veinte minutos.
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